Liebe Marion,
auch für mich ist es an der Zeit, danke zu sagen für eine Woche Fastenwandern, die 3 Wochen Urlaub gleichzusetzen sind. Deine Betreuung sowie deine Ratschläge sind gut bei mir angekommen und ich habe einiges davon umgesetzt. Neben der sicher wünschenswerten Gewichtsabnahme, welche ich auch immer noch gut halte, ist die Ruhe bei mir eingekehrt. Ich habe das Gefühl: "ich ruhe in mir selbst" - und das tut gut und hilft mir, den stressigen Berufsalltag besser zu meistern.
Danke! Und sicher gibt es ein nächstes Mal!
Liebe Grüße
Brigitte

Liebe Marion,
für diese unglaublich erfahrungsreiche Pfingst-Fasten-Woche in Betzendorf und Deine liebevolle und gleichzeitg konsequente Betreuung unserer Gruppe sei Dir von Herzen gedankt. Als Erst-Fasterin konnte ich mir so manches nicht vorstellen und war überrascht, mit welcher Leichtigkeit ich dank Deiner mentalen Unterstützung durch diese Woche kam und auch erst heute (Tag 15) mein Fasten beendet habe und meine Aufbautage beginne.
Ich freue mich über 6 kg weniger und einen fast nicht mehr vorhandenen Bauch!!!!
Im nächsten Jahr bin ich auf jeden Fall wieder dabei!
Ganz herzlich!
Sabrina

Hallo liebe Marion,
vielen Dank noch für die (wieder) super Betreuung während der Fastenwoche in Brandenburg. Habe übrigens doch 4,5 kg abgenommen, wovon ich bisher nur 1 kg wieder zugenommen habe. Meine Haut ist auch schöner (weicher, glatter) geworden - und meine Schilddrüsenwerte besser
Herzliche Grüße aus Niedersachsen
Gaby

Hallo Marion,
vielen Dank für die schöne Woche. Du hast eine erfrischende und konsequente Art, die beim Fasten gut tut. Obwohl ich schon seit einigen Jahren Fastenurlaube mache, habe ich bei Dir doch einiges Neues erfahren und gute Tipps für den Alltag bekommen. Jetzt geht es ans Umsetzen!
Lieber Gruß von Karin aus Verden (Aller)

Hallo Marion
Es wird Zeit das ich mich bei dir bedanke für die wunderbare Woche bei dir, für deine Betreuung und auch für die Bilder von unserer Gruppe. Vieleicht warst du ja auch für das schöne Wetter verantwortlich. Ich habe die Zeit in der Heide sehr genossen und werde wenn alles gut läuft nächstes Jahr wiederkommen.
Viele Liebe Grüße Gudrun

Liebe Marion,
herzlichen Dank für Deine liebevolle, geduldige Betreuung und die vielen Denkanstöße. Ich werde in einigen Bereichen die Gespräche und Informationen der Fastenwoche in dem wunderschönen Hotel und einer sehr netten Gruppe im Ruppiner Land mit in meinen Alltag nehmen. Ulrike aus Berlin

Hallo Marion!
Vielen Dank für Deinen Brief mit den vielen Neuigkeiten! Die Umstellung von Bienenbüttel ins quicklebendige Berlin stelle ich mir nicht einfach vor. Alle Achtung, dass Du es so schnell geschafft hast!
Gottseidank bist Du aber auch noch in der Lüneburger Heide aktiv, und dafür habe ich mich gerade angemeldet. Allerdings habe ich eine Bitte: Ein schöneres Zimmer als beim letzten Mal! Mit Herrn Konik habe ich telefoniert, und so wird wohl auch das klappen.
So kann ich mich schon jetzt auf das nächste Frühjahr und auf ein
Wiedersehen mit Dir freuen.

Ich wünsche Dir eine schöne Advents- und Weihnachtszeit und weiterhin viel Glück für Dich in der neuen Umgebung!

Mit herzlichem Gruß, Edda

Liebe Marion, soeben habe ich Dir meine Anmeldung geschickt. Ich freue mich schon auf ein Wiedersehen im April 2010 in der Lüneburger Heide.
Von Deinem Umzug nach Berlin habe ich gelesen. Dazu kann ich Dir nur Glück wünschen. Eine Interessante Stadt und wenn Du dort auch noch die richtigen Freunde findest, wirst Du diesen Entschluss bestimmt nicht bereuen. Ich freue mich natürlich, dass Du die Fastenwanderungen in der Lüneburger Heide nicht aufgegeben hast. Ich denke, dass meine Freundinnen Edda und Antonia auch wieder dabei sein werden.
Liebe Grüße sendet Dir Irmgard aus Garbsen

Liebe Marion,
leider vergeht die Zeit sooooo schnell!
Möchte einfach noch mal DANKE sagen, für die schöne harmonische Woche bei Dir.
Es war für mich ja schon das 3 Mal und jedes Mal war es anders.
Deine Betreuung war immer sehr gut.
Auf jeden Fall hält meine Energie immer noch an, Kleiderschränke ausmisten, Garage entrümpeln…und ich freue mich aufs nächste Mal
liebe Grüße
Eva aus Berlin

Liebe Marion,
nach der Fastenwoche habe ich nun auch das Abfasten mit Genuss und Freude vollendet. Die größten positiven Überraschungen für mich: diese unglaubliche, anhaltende Energie danach und der große Gewichtsverlust innerhalb so kurzer Zeit. Nachdem wir unsere Ernährung dank Deiner guten Tipps jetzt auf eine bessere Basis gestellt haben, bin ich zuversichtlich, diese mentale und körperliche Form bewahren zu können. Ich danke Dir sehr für deine fürsorgliche und immer top professionelle Begleitung! Allen zukünftigen Fastenwanderern rufe ich zu: Macht Euch auf, es lohnt sich! Auf bald, Deine Ann-Christin in Hamburg.

Danke liebe Marion, es war eine tolle Woche mit dir, leider war das Wetter nicht soo schön aber was solls. Dafür war die Gruppe umso besser die Stimmung war immer sehr ausgeglichen und es war in unserer großen Fastengruppe sehr harmonisch. Ich habe das Gefühl innerlich aufgeräumt zu haben. Wir sehen uns wieder. Gruß Marlies .

Liebe Marion,
die Fastenwoche liegt schon eine Weile zurück und ich möchte diese Form nutzen und Dir ganz lieb für die schöne Zeit danken.
Eine Woche nur für sich, eine super Fastenleiterin und eine sehr gute Fastentruppe, was will ich mehr. Ich kann das Fasten in einer Gruppe nur empfehlen. Gemeinsam ist man stark und kann sich gegenseitig über einige Durchhänger hinweghelfen. Eine super Erfahrung und ich bin im März wieder dabei.

Bis dahin
Marion

Liebe Marion,

wir (Peter und ich) waren im Oktober das dritte Mal bei dir. Diesmal war es wieder anders und noch besser: ich konnte noch besser entspannen und habe sehr viel Energie "getankt". Ohne diese Kraft hätte ich meinen Neuantrag bei der Zulassungsstelle (ein Kraftakt hoch drei) neben der ganzen anderen Arbeit nicht schreiben können. Ich konnte von morgens um 06:00 Uhr bis spät abends arbeiten, ohne Erschöpfung zu verspüren! (manchmal war ich schon regelrecht euphorisch...)

Ich danke dir vielmals und im nächsten Herbst sind wir wieder dabei........
Liebe Grüße Barbara

Hallo Marion,
spät melde ich mich, aber doch besser als gar nicht, oder?
Irmgard, Bettina und ich waren vom 20.-27.4.08 beim Fastenwandern in Schneverdingen dabei.
Obwohl die Gruppe sehr groß war und auch einige besondere Typen dabei waren, entwickelte sich - mit Deiner engagierten Hilfe - schnell ein tolles Gemeinschaftsgefühl. Jedenfalls war diese Woche für uns Drei in jeder Hinsicht eine positive Erfahrung.
Einige Pfunde leichter, kleine Wehwehchen waren verschwunden, der Kopf wieder klar! Was will man mehr?
Wir profitieren jetzt noch davon und sind uns einig: Wenn alles gut geht, sind wir im nächsten Frühling wieder dabei!

Herzlichliche Grüße, Edda.

Hallo Marion,
vielen Dank für die schöne Woche in Schneverdingen. Hast Du
wieder sehr schön gestaltet. Auch dass wir einen Masseur zur
Verfügung hatten, super! 5 kg haben die 7 Tage fasten plus wandern gebracht. Wo ich doch vorher nicht 1kg abnehmen konnte. Was noch klasse ist: konnte die Dosierung der Schilddrüsentabletten um die Hälfte reduzieren (von 100'er auf 50'er). gut, gell?
und mein Cholesterinwert ist wieder normal (hatte immer zu hoch). Da bin ich auch froh drüber. Außerdem brauche ich, wie es jetzt aussieht, keine Beta-Blocker mehr zu nehmen.
und viel fitter bin ich auch und meine Haut ist schöner geworden. Das ist mir dieses Mal sehr aufgefallen.
Liebe Grüße von der "neuen" Gaby

Liebe Marion, liebe LeserInnen dieses Gästebuchs!
Es hat so gut getan, eine Woche ganz bewusst für sich zu sein. Es gab schöne Gespräche und Begegnungen mit den Mitfastenden, ein ganz gutes Gefühl in dieser Gruppe. Abgesehen davon, dass die lange nicht getragenen Jeans wieder im Einsatz sind, gibt es durchaus tiefergehende Erkenntnisse, die ich aus dieser Zeit mitgenommen habe. Unter anderem habe ich das Gefühl, ich bin mehr bei mir und will das auch weiter pflegen. Außerdem zieht es mich bei jedem Wetter raus zu längeren Spaziergängen. Ich möchte gerne alle ermutigen, ruhig einmal an sich zu denken - der positive Effekt ist nicht nur für mich alleine spürbar, sondern für das ganze Umfeld. Die Familie dankt!

Für mich war diese woche v. 17.-24.2.2008 ein echter glücksfall. unsere 14 frauen waren ein tolle truppe, wir hatten viel spass, bewegung und fastenerfolg. es war wunderbar und ich werde jetzt jedes jahr 1 x regelmäßig fasten. man fühlt sich geschmeidig und leicht wie eine feder, gut erholt und stark. marion hat uns wunderbar begleitet, viel vorgelesen, sinnliches und informatives, ihre massagen sind herrlich und auch die ernährungstipps werde ich versuchen umzusetzen. vielen dank , marion, für diese lebens-erfahrung.

Liebe Marion,
"Fastenwandern 14 Tage" was für eine Herausforderung an mich.
Dank deiner ausgezeichneten Fastenführung bzw. deiner in
"für mich" wunderbar herzlich erfrischenden Art, jemanden wie
mich (Couchliegerin) dazu zu bringen, Freude beim wandern zu
empfinden, ist dir gut gelungen.
Nämlich so, dass ich jetzt jeden 2. Tag bis zu 7 Kilometer schnell
gehe und ich fast süchtig danach bin.
Meine 7 kg die ich in diesen 2 Wochen verloren habe,
haben sich nach dem Abfasten bei 5 Kg eingependelt, worüber ich
sehr glücklich bin. Durch meine Ernähungsumstellung habe ich spielend in jeder Woche danach bis zu 500 g abgenommen.
(du weisst ja, was mein Ziel ist!)
Ich freue mich auf eine Woche im Herbst,.
Anmeldung geht mit gleicher Post raus; Vielleicht mit Michaela.
Freue mich sehr dich wieder zu sehen und grüsse dich aus meinem
schönen Weiden ganz herzlich
Roswitha

Mein erstes Fastenwandern unter der fachkundigen Leitung von Marion war eine schöne Erfahrung, die ich bestimmt irgendwann wiederholen werde. Marion hat sich sehr sensibel um jeden der fünf Teilnehmer gekümmert und das Programm den individuellen Bedürfnissen entsprechend gestaltet. Es gab jeden Tag etwas, auf das man sich freuen konnte, sei es auf eine schöne Wanderung in der Natur, auf die Entspannung in der Therme, auf einen Ausflug nach Lüneburg, oder die Entspannungsübung am Abend. Die Ruhe des Dorfes und der Landschaft tat ihr übriges und so fühlte ich mich nach einer Woche sehr gut erholt. Das Fasten war ein spannendes Erlebnis und fiel in der Gruppe nicht schwer. Durch die Ruhezeiten ergab sich ein optimales Verhältnis zwischen Nähe und Distanz, und ich habe es sehr genossen Zeit für mich zu haben. Es war rundum eine schöne Woche, die ich als große Bereicherung empfunden habe.

Konstanze aus Hamburg

Ich war Mitte November 2007 eine Woche in Betzendorf.
Wir waren zwar nur 4 Leute, aber es war sooo schön, wir waren wie eine kleine Familie !
Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
Marion leitet die Gruppe fürsorglich und kompetent durch die Fastenwoche mit ihrer herzlichen und humorvollen Art.
Ich wünsche ihr für das Jahr 2008 viele Fastenwander/innen in Schneverdingen und Betzendorf !
Liebe herzliche Grüße von Konstanze

liebe marion, ist es wirklich schon wieder 2 wochen her? die tage der fastenwanderwoche waren für mich eine innerlich und äußerlich sehr bewegende und gleichzeitig ruhegebende zeit, die lange nachwirkt. - ich kann sie - mit dir offenen. authentischen und klaren frau an der seite - allen menschen empfehlen, die sich auf eine erfahrung einlassen wollen, bei der mann/frau innerlich und äußerlich zum wesentlichen kommen kann. - den wechsel von aktivität und ruhe, die möglichkeit, in der gruppe als auch alleine zu sein fand ich wunderbar, die umgebung könnte für diesen zweck schöner nicht sein!
mein mann und ich werden demnächst in der gegend sein, ein wochenende in HH war ja schon länger geplant - jetzt haben wir von einem geplanten buddhistischen retreat-zentrum in der nähe erfahren...... wer weiß, liebe marion, wir sehen uns bestimmt wieder! bis dahin von herzen alles liebe, christine

Hallo Marion !

Der Ausbau Deiner Webseite ist Dir gut gelungen. Ich habe mit Freuden festgestellt, dass Du ein neues Hotel in Schnerverdingen anbietest. Dieses ist eine gute Idee von Dir, denn die Heide um Schneverdingen herum liegt direkt vor der Tür und ist zu jeder Jahreszeit wunderschön. ich habe selbst im Sommer ein paar Tage in Schnerverdingen verbracht und konnte mich dort herrlich erholen.
Allen Fastenwilligen kann ich die Lüneburger Heide und speziell das Fasten unter Deiner Leitung nur empfehlen.
Mach weiter so, sei weiterhin agil und immer auf dem Laufenden !

Hilde aus Dorsten

Liebe Marion,
in der Zeit vom 20. bis 27. April 2007 waren Irmgard und ich bei Dir zum Fastenwandern.
Wir möchten uns recht herzlich für die wunderschöne Woche bei Dir und auch bei Ulla bedanken.
Besonders gefallen hat uns die liebevolle Betreuung und Zuwendung während dieser Zeit, dass die Gruppe nicht so groß war, wie man es sonst von anderen Fastenwander-Wochen kennt, so dass dadurch auch den individuellen Bedürfnissen viel mehr Rechnung getragen werden konnte und auch ein größeres Zusammengehörigkeitsgefühl entstehen konnte, aber trotz allem Jeder stets die Möglichkeit des Rückzugs hatte.
Was ich persönlich auch immer wieder als sehr wohltuend empfinde, ist das Schweigen, sowohl bei den Mahlzeiten als auch zeitweise bei den Wanderungen.
Man kann immer wieder feststellen, wie schwer es manchen Menschen fällt, einen gewissen Zeitraum einfach nur zu Schweigen. Wir sind tagtäglich so vielen Reizüberflutungen ausgesetzt, dass diese Ruhe wirklich Gelegenheit bietet mal die Innere Stimme wahrzunehmen. Bei den Wanderungen kann man schweigend die Umgebung und die Natur viel bewusster genießen. Da gerade der Punkt Ruhe im Alltag leider zu kurz kommt, finde ich es gerade beim Fasten mit als eines der wichtigsten Bestandteile.
Lass Dich nicht davon abbringen, diese Schweigezeiten einzuplanen, auch wenn es mal hin und wieder Menschen gibt, denen es vielleicht nicht so gut gefällt. - Sie sollten staunen, was es dann alles zu hören gibt.
Ganz liebe und herzlich Grüße und mach nur weiter so!
Antonia und Irmgard

Nur eine Woche Fastenwandern hat mir so viel Kraft und Frische gegeben, wie es sonst ein vierwöchiger Urlaub kaum vermocht hat. Hinterher den Keller aufgeräumt - ein Vorhaben, das ich lange vor mir hergeschoben hatte - ging innerhalb von Stunden und ich war gut im Wegwerfen! Marions Betreuung kann ich wirklich jedem empfehlen! Peter